ごきげんいかがですか。

今日はいつもの社会福祉協議会の笑いヨガ
ほんとみなさん明るくてお元気

無理しないけれどちょっと挑戦
少しずつ動きがなめらかに～～

そのあとはヤスミンさんのリンパトリートメント
最近まじめに？ちょこちょこセルフケアしてるのでながれがよくなってる。

少しずつ動きがなめらかに～～

わっはっは ～～

夜はフラレッスン

脳トレのためにやってるみたいなもの。
振り付けでこんがらがって
目の前の鏡に現実がうつって

それでも
少しずつ動きがなめらかに～～

体の動きがなめらかになると

ほかのことも流れがよくなる。

まずは体から～～
根気よく体と向き合えば
いつのまにか軽々楽々生きられるよう～～

お庭のキノコが増殖中～～
朝顔の季節がやってきた～～

ごきげんよう (*^◯^*)